''Brûle, digère,
consume sans colère
feu sacré, feu intérieur
toi qui assimile l’extérieur…''
Yule est un moment pour se réunir en famille et entre amis afin de festoyer. Qui dit festin, dit nourriture grasse, alcool à profusion et probablement des réserves pour les 3 prochains mois.
Je vous propose une tisane qui va aider à réveiller et stimuler votre feu intérieur, celui du foie : organe qui sécrète la bile et facilite la digestion.
Tisane Feu intérieur* :
- 1 part feuille de Chardon-Marie (ou Chardon-béni)
- 1 part de Calendule
- 1/2 part feuille d’Artichaut
- 1/2 part graine de Coriandre (ou Fenouil)
- 1/4 part de Gingembre
Infusez une cuillère à thé du mélange dans une tasse d’eau chaude (pas bouillante) pendant 10 minutes, couverte. Vous pouvez ajouter du jus de citron et du miel au goût.
* Peut avoir des contre-indications avec certains médicaments.
N’est pas indiqué pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Toujours vérifier avec un professionnel de la santé.
Joyeux Yule et bonnes célébrations!
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